我們先簡單分析一下，為什大部分人在說話時離不開口頭禪呢？
原因很簡單，要么是思維跟不上語速，要么是語速跟不上思維！導致二者的原因也很淺顯易懂，詞到說時方恨少、知識儲備不夠；課程節奏把握不到位、演講功底不扎實；平時不注意想到哪是哪、說話系統性不夠。
這些問題都是職業講師的大忌，如何改善呢？163誠信講師鑒證平臺為各位職業講師總結了6步方法，讓各位伙伴從此擺脫口頭禪！
一、多背書！
俗話說，讀書破萬卷下筆如有神！腦子里知識儲備豐富，就有詞兒了，也就有句句出彩的機會了！
背哪些書呢？這個首先要看你的課程行業類型了，首先肯定是關于相關行業大咖的書，然后是通用的成功案例、大咖自傳。只要是積極向上的，內容真實可靠的書都可以作為背書的選項。
這里為什么要說背書，而不是讀書呢？讀書就是看一遍就過去了，能記得多少呢？對職業講師來說，讀書只是第一步，通過讀書筆記篩選出有用的精華片段，再原字原句的背下來，時間長了你就發現你的課程檔次提升不止一個檔次！
二、打草稿！
毛爺爺就說過：“不打無準備之丈！”當然，課程前的PPT準備不在這個“打草稿”只列。這里說的是在心里打草稿并且“默講”！
在課程開始之前，特別是關鍵環節，心里默講幾遍，這樣對要講的的內容和措詞有所熟悉，給大腦和嘴巴的一個磨合機會，就能減少甚至消滅口頭禪了！
三、模仿名人！
我們的生活中有很多可以模仿的媒介，廣播里的播音員以及新聞主持人等，他們的語言一般都較規范。
平時上網、看電視，開車聽廣播的時候，可以一邊聽一邊輕聲的跟著說，時間長了，在潛移默化你會收到意想不到效果。自己的口語會變得精煉，口頭禪少了，連普通話的水平都會提高！但是，前提是長期堅持，甚至當成習慣！
四、常朗誦！
背了書不是為了默寫，職業講師不是職業作家。學習李陽的瘋狂英語，不要怕丟臉，朗誦吧！固定時間進行練習，關鍵還是堅持，朝三暮四的效果很難出現。
通過朗誦能把你不清楚的口語清晰化。
五、模擬練習！
“臺上1分鐘，臺下10年功”抓住一切可以練習的機會。
現在的手機都可以錄音錄像，聽聽自己模擬練習的講話錄音，數一數到底有多少口頭禪，是不是覺得很難聽？
這樣就能夠使你有足夠的警惕性，給予自己心里暗示，口頭禪也會隨之變少！
六、放慢語速！
口頭禪的出現，要么是腦子跟不上嘴，要么是嘴跟不上腦子。要嘗試控制語言節奏，盡量講慢點兒，養成從容不迫的思維和說話習慣。
一句一句的說，一句一句的想，對克服口頭禪有療效，而且顯得你人也穩重，之后有所提高了，再慢慢的調整合適的語速！
我們可以回憶一下，正式場合重要領導人在發表講話的時候，從來就不會很快，都是字字句句，而且沒有口頭禪出現。
